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岳陽公園健身器材-紅枚體育(在線咨詢)-公園健身器材廠家 ：

公司主營: 硅pu球場、塑膠球場，環(huán)氧地坪，塑膠跑道，球場圍網(wǎng)，人造草皮，PVC地板，懸浮地板、EPDM顆粒，籃球架，乒乓球臺(tái)，兒童組合滑梯，燈柱，旗桿，網(wǎng)球柱，體育器材，健身器材，幼兒娛樂設(shè)施等，均廠價(jià)直銷，工程包工包料，一條龍為您服務(wù)。

科學(xué)打造適合不同需求使用者的戶外健身路徑戶外健身路徑器材在社會(huì)生活中不斷得到普及，早已遍布公園、學(xué)校、廣場、小區(qū)，這與人們對于運(yùn)動(dòng)的需求是不可分割的，然而并不是每件戶外健身器材都能適用于每一個(gè)人，那么應(yīng)對不同場地的需求，如何選擇合適的戶外健身器材呢？我們可以科學(xué)的根據(jù)年齡、身體狀況、生活行為來做一個(gè)籠統(tǒng)的劃分。青 少 年 處于成長階段，運(yùn)動(dòng)量相對較大，為了增強(qiáng)肌肉的同時(shí)，要注重科學(xué)性的鍛煉身體。適宜選擇力量訓(xùn)練器材，如腹肌板、俯臥撐架、綜合訓(xùn)練器等。

腹肌板

功能：作用于腹直肌，腹外斜肌。

　　使用方法：練習(xí)者仰臥在器械上，腳鉤牢橫桿，雙手交叉放在腦后保護(hù)頭部，腹肌用力收縮使身體抬起，還原時(shí)腹肌繼續(xù)用力緩慢躺下，重復(fù)動(dòng)作。

　　注意事項(xiàng)：1.適合中青年人群；2.使用時(shí)開始動(dòng)作不要過猛過快。

 腰背訓(xùn)練 器

　  功能：煅煉腰、背部肌肉及神經(jīng)系統(tǒng)。

　　使用方法：雙手握住扶手，將腰背等部位靠緊按mo裝置，左、右、上、下摩動(dòng)。

　　注意事項(xiàng)：1.適合中老年人群；2.使用時(shí)開始動(dòng)作不要過猛過快。

初秋季雖然溫度適宜，不過大多數(shù)的健身器材旁都沒有遮擋物，在太陽下鍛煉容易中暑，大家還是悠著點(diǎn)來，再加上高溫天氣也即將到達(dá)，外出鍛煉注意防中暑。

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視頻作者：株洲紅枚體育器材有限公司

 在室外健身時(shí)使用室外健身器材時(shí)需做充分的準(zhǔn)備工作；戶外健身器材一般是指現(xiàn)在配備健身路徑系列的主要社區(qū)，我們想健康科學(xué)達(dá)到健身的目的，但也同時(shí)也需要規(guī)范使用這些戶外健身設(shè)施，我們將在以下住宅詳細(xì)解釋健身路徑的使用標(biāo)準(zhǔn)和應(yīng)注意的問題是什么。
    準(zhǔn)備工作應(yīng)該做30分鐘事件之前，不適應(yīng)，以免傷到自己;它必須根據(jù)用于防止傷及操作不當(dāng)?shù)哪承┎糠值牟僮饕笫?在使用過程中感到舒適的狀態(tài)，你需要掌握的基本要領(lǐng)操縱，同時(shí)鍛煉循序漸進(jìn)，而不是劣勢和競爭的跡象，做同樣的和諧與儀器的主體。因此，為了有效防止失明的能力，通過運(yùn)動(dòng)損傷的操作引起的。今年四月，國家的“和平普通健身器材健身路徑要求”在北京國家規(guī)范通過從造型，結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，靜負(fù)荷能力，亂，安全警示設(shè)備的手段和場地的要求，電器的“健身路徑”的審查安全和規(guī)范的明確的劃分等方面，以確保使用安全。設(shè)備的使用要牢記“四個(gè)注意事項(xiàng)”行使相應(yīng)的進(jìn)展。

公司主營: 硅pu球場 ，塑膠球場，環(huán)氧地坪，塑膠跑道，球場圍網(wǎng)，人造草皮，PVC地板，籃球架，乒乓球臺(tái)，桌球臺(tái)，組合滑梯，燈柱，旗桿，網(wǎng)球柱，體育器材，健身路徑，幼兒游樂設(shè)施等，均廠價(jià)直銷，全程一條龍為您服務(wù)。

如何做各球類的保養(yǎng)

1、充氣工具應(yīng)選用隨球贈(zèng)送的氣針 
    2、每種球都要充到其規(guī)定的氣壓
　 3、注意根據(jù)不同的場地選擇不同材質(zhì)系列的球，可延長壽命
　 4、使用完畢后要清潔球的表面，真皮球請勿用濕布擦拭，要存放在陰涼干燥的地方
　 5、球體不要接觸尖銳的物體，以免被刺破漏氣

籃球架的使用壽命，在許多運(yùn)動(dòng)中籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是比較受大家歡迎的，所以籃球架的磨損比較快，一般在使用2年后會(huì)有一定的損傷，如油漆褪色、生銹、松動(dòng)螺絲、籃球板損壞等。鑒于這些情況，如何修復(fù)和改造的籃球架？
    首先是籃球架涂料褪色的問題。涂料褪色的效果，籃球架的外觀，然后需要我們使用紙板將被包裹了一個(gè)籃球板，控制生銹和油漆臟球板，然后用鋼球?qū)⒆屑?xì)打磨掉，然后用紗布的東西將生銹的灰塵擦拭干凈。通過噴涂機(jī)重新噴涂底漆。
    接下來是螺絲松動(dòng)的問題。打籃球時(shí)要擰緊或更換螺釘，建議使用螺絲上的防松螺母，不易松動(dòng)。如果是籃球板損壞，應(yīng)該馬上更換籃球架。因?yàn)楝F(xiàn)在大部分籃球板的使用都是鋼化玻璃，所以籃球架一般也不錯(cuò)，除非你用硬物打，一般都不是問題。